主料:大西洋真鱈魚(200-300克)
輔料:雞蛋1個(gè)、鹽2克、雞精2克、味精1克、糖2克、蔥3克、姜3克、蒜3克、十三香1克、胡椒粉少許、孜然粉并辣椒面少許。
1、將鱈魚切成適合大小的若干塊,放入盆中備用。
2、取出準(zhǔn)備好的鱈魚肉,加入鹽、雞精、味精、糖、十三香、姜液汁、雞蛋液拌勻。
3、將鱈魚肉裹上生粉(或淀粉、土豆粉)成塊狀。
4、將油加熱至七成油溫(植物油為60-80℃;動(dòng)物油為90-120℃),依次將鱈魚肉放入油鍋中,炸至金黃,即可出鍋。
5、鍋燒熱,倒入些許油,放入蔥、姜、蒜炒出香味,再加入炸好的真鱈魚塊,撒上胡椒粉、孜然粉、辣椒面、椒鹽,翻炒后即可出鍋。
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